Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

отслабване с яйца

Страници:

Забравете за хляба, минете ли тази възраст, съветва експерт

Последни проучвания обаче преобръщат наопаки разбиранията ни за храната

прочетено 1802 пъти

Как да свалите килограми през пролетта: Лесна и ефективна диета

Лесни съвети за здравословно отслабване

прочетено 2027 пъти

Пролетна диета за сваляне на зимните килограми

Свежи храни, разумни навици и по-леко ежедневие

прочетено 1875 пъти

Ендокринолог: Преяждането също се счита за грях, хубаво е да сме по-дисциплинирани

Препоръката за хората, които са постили, е плавно въвеждане на животински продукти – първо мляко, млечни продукти и яйца, но в ограничени количества

прочетено 1951 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 4360 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма - лек режим за повече енергия

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

прочетено 2404 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 2877 пъти

Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала

Диетолозите предупреждават, че дефицитът на хром и цинк пряко влияе на апетита, желанието за храна, съхранението на мазнини и забавянето на метаболизма

прочетено 2573 пъти

Този плод топи мазнините дори докато спите

Със своите 90 процента съдържание на вода, грейпфрутът е истински съюзник в борбата с наднорменото тегло

прочетено 3358 пъти

4 причини да ядем боб всеки ден

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

прочетено 4116 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Компании анулираха 2 милиона места заради скъпото гориво

Тервел ИЛИЕВ Това е най-продаваната кола в България

Тервел ИЛИЕВ Три зодии започват своя най-благословен период

Тервел ИЛИЕВ Греховно ли е агнешкото на Гергьовден?

Михаил ДИМИТРОВ Евакуираха трима от круизния кораб в Кабо Верде със съмнение за хантавирус

Тервел ИЛИЕВ Гвардеецът Тодор предложи брак на Добринка пред президента Йотова

Тервел ИЛИЕВ Дара rизненадващо промени парчето си за "Евровизия"

Тервел ИЛИЕВ Невидимите реки в небето, които давят Европа

Тервел ИЛИЕВ Край на хубавото време, студът се завръща

Тервел ИЛИЕВ София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня"

Михаил ДИМИТРОВ Откриха издирваната Кремена - мъртва е!

Тервел ИЛИЕВ Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това?

Тервел ИЛИЕВ Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“

Михаил ДИМИТРОВ Почина създателят на CNN

Иван КОЛЕВ Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia

Светлозария КИДЕРОВА "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран

Флагман.БГ Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче

С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден Нека ръката на свети Георги винаги е протегната към нас – с напътствие и благословия! Нека светецът бди над вас, семействата и града ни, каза кметът на община Поморие Иван Алексиев 06/05/2026, Сряда 16:24 0

Иван КОЛЕВ След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно

Флагман.БГ Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Компании анулираха 2 милиона места заради скъпото гориво Ситуацията се развива на фона на нестабилно примирие в Близкия изток, което доведе до ново покачване на средната цена на реактивното гориво до 181 долара за барел

БНТ: Обществен архив за частно ползване Държавната телевизия егоистично пази всички записи от близкото минало – не ги излъчва, но и не ги споделя с никого

Бургас блесна пред света: Грандиозно откриха 109-ото издание на Джиро д’Италия в Летния театър Сцената на Летния театър се превърна в място, където спортът, културата и красотата на България се срещнаха в един впечатляващ спектакъл

Гвардеецът Тодор предложи брак на Добринка пред президента Йотова Романтичният момент настъпи извън официалния протокол, разкривайки необикновената история на двамата влюбени

Кабинетът "Радев" е готов, ще има двама вицепремиери, вижте министрите До последно не е ясно кой ще е министър на правосъдието – може да е Маргарита Попова, но за този пост името на Иван Демерджиев също е споменавано

Почина създателят на CNN Медийният магнат даде началото на 24-часовата кабелна новинарска революция, когато основа CNN (Cable News Network) през 1980 г

Димитър Николов: Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto Припомняме, че заради Джиро Д Италия се ремонтираха основно три булеварда в Бургас – бул. „Христо Ботев“, бул. „Иван Вазов“ и ул. „24-ти Черноморски пехотен полк“

Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia 184 състезатели от 23 тима ще излязат пред феновете часове преди старта на легендарната обиколка

In memoriam! Да си спомним за голямата певица Ваня Костова, която ни напусна на Гергьовден преди 5 г. Тя почина през 2021 г. на 64-годишна възраст

Откриха експозицията „Червената крепост“ в Русокастро Изложбата е поредна стъпка към развитието на региона като привлекателна туристическа дестинация и съхраняването на богатото му историческо наследство

Свят Всички новини

Управител на хотел изчезна, откриха го в корема на крокодил От дрон наблюдавахме няколко крокодила и идентифицирахме конкретен крокодил, за който бяхме 100% сигурни, че е изял мъжа, каза полицейският инспектор, провел разследването Това е най-продаваната кола в България

Това е най-продаваната кола в България Веднага след нея се нарежда Hyundai i20, който бележи впечатляващ ръст от над 467%, следван от Skoda Octavia

Три зодии започват своя най-благословен период През следващите дни се очаква поредица от светли и благословени моменти, които ще заредят избраните представители на зодиака за целия месец напред Греховно ли е агнешкото на Гергьовден?

Греховно ли е агнешкото на Гергьовден? По-стриктните духовници вече са предупредили енориашите си, че според канона е грях да се яде агнешка и телешка мръвка този 6 май

Евакуираха трима от круизния кораб в Кабо Верде със съмнение за хантавирус От компанията посочват, че двама от пациентите са с остри симптоми и ще бъдат прегледани веднага след качването им на самолета

Дара rизненадващо промени парчето си за "Евровизия" Според сайта Еurovisionfun тя е направила промени най-вече в последната част на песента, като концепцията на цялостното представяне е да се върви от хаос и тъмнина към светлина

Тръмп очаква споразумение с Иран до 14 май Мисля, че сме близо до споразумение. Но и преди съм смятал така, така че ще видим какво ще стане

Невидимите реки в небето, които давят Европа И защо те са опасни

Край на хубавото време, студът се завръща Над Балканите времето е много лошо

София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" Обхватът на този нов комплекс е между надлез „Надежда“, железопътния ареал на Централна гара, ул. „Каменоделска“ и бул. „История Славянобългарска“

Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня

Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня

Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук